5 alimenti che accelerano il metabolismo e ti aiutano a perdere peso

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5. Nocciole

Le nocciole sono deliziose e ricche di fibre. Favoriscono il buon funzionamento del cervello e contribuiscono a mantenere attivo il metabolismo.
Mangiatene 20 grammi ogni giorno per tenere sotto controlla l'appetito.


Che ne pensate di questi cibi?
Inserirli nella vostra dieta non sarà solo facile ma anche molto piacevole dato che sono tutti alimenti squisiti.
Vedrete che i primi risultati positivi non tarderanno a mostrarsi.


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