Vuoi perdere peso? NON fare la dieta!
© Thinkstock
Mese dopo mese
Per questa ragione vi consigliamo di NON seguire nessuna dieta miracolosa, verde, detox o del benessere.
Per quanto possano essere efficaci sul breve periodo, una volta ultimate, saranno solo dannose.
Perchè seguire una dieta è un sacrificio frustrante, la maggior parte del tempo.
Ecco perchè vi diciamo: NON fate nessuna dieta.
Cercate di capire quali sono le vostre abitudini alimentari e di stile di vita che vi mantengono "fuori forma": bevete troppe bibite gassate? Snack fuori dagli orari dei pasti? Troppi dolci? Nessun movimento fisico?
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Le ricette che ogni amante del...
Come modificare i testi quando scrivi...
Non guardare queste cose al mattino se...