7 modi per ridurre la pancia senza dieta nè palestra

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1. Postura

In pochi ci pensano ed in pochi lo sanno ma la postura che teniamo durante la giornata ha dirette conseguenze anche sulla nostra pancia.
Mantenendo infatti la schiena dritta, in ufficio, camminando, guidando ecc otterremmo una migliore distensione dei muscoli della schiena e ne guadagneremmo in altezza. Di conseguenza anche la pancia si stirerebbe.