Ecco cosa eliminare dalla dieta per perdere la pancia

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evita alcuni cibi

Concentrati semplicemente sull'estensione della durata del tempo tra il consumo degli alimenti sani già ingeriti, con particolare attenzione ai grassi e alle proteine sane. "Inoltre sostiene di evitare gli zuccheri e il dottor Axe ha dichiarato:" Lo zucchero è davvero male per te. E soprattutto vuoi evitare lo zucchero aggiunto quando stai cercando di ridurre il grasso della pancia - anche fonti nascoste di zucchero come latte, succhi o snack confezionati fatti con cereali ".