5 tipi di frutta che ti impediscono di dimagrire
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il cocco
Nonostante il cocco sia delizioso e salutare, sarebbe meglio venisse evitato dalle persone che stanno a dieta. Basti pensare che una tazza di cocco contiene circa 280 kcal, le quali provengono per lo più dai grassi di questo frutto , in prevalenza grassi saturi.
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Tecniche di cucina
Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.