I 30 alimenti che purificano fegato ed organismo
Noci di macadamia
Come tutte le noci, anche quelle brasiliane sono un'ottima fonte di proteine e di vitamina E. Sono inoltre uno dei cibi più ricchi di selenio (circa 80 mg ciascuna).
Quest'elemento è un super antiossidante, che protegge e rigenera le cellule del fegato, rafforzando le loro difese e fornendo ai tessuti del fegato l'elasticità di cui hanno bisogno per rimanere in salute.
