I 30 alimenti che purificano fegato ed organismo
Noci
Le noci sono un'arma deliziosa nella prevenzione del fegato grasso. Contengono molte proteine, che aiutano a costruire nuove cellule proprio nel fegato ed antiossidanti, che riparano quelli che sono già danneggiati.
Inoltre, i gusci le proteggono dalle tossine ambientali, evitando quindi al fegato un lavoro extra.
Le noci pecan sono particolarmente ricche di una varietà di vitamina E che aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue di oltre il 30%.
