I 30 alimenti che purificano fegato ed organismo

6/31 Precedente Successiva

Avocado

L'avocado è un supercibo per il fegato, perché contiene grassi sani che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo "cattivo". Contiene poi anche molti antiossidanti in grado di riparare le cellule epatiche danneggiate, prevenendo quindi danni più gravi.
I grassi buoni dell'avocado sono perfetti per la dieta nelle persone che soffrono di colesterolo alto e per chi vuole ridurre i grassi, perché dà alle ricette un tocco cremoso senza aggiungere alcun componente dannoso. Quindi ora che lo sapete, inserite nella dieta l'avocado!