Mai sentito parlare di Dieta Alcalina? Ecco perchè funziona

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I cibi alcalini

Sono cibi alcalini soprattutto frutta, verdura, pesce e legumi:

FRUTTA
- fragole
- pere
- banane
- melone
- arance
- mango
- ananas
- pompelmo

VERDURE
- spinaci
- zucca
- zucchine
- bietole
- broccoli
- sedano
- carote

PESCE
- branzino
- tonno
- salmone
- trota

LEGUMI
- ceci
- piselli
- lenticchie
- fagioli


Non esiste una dieta Alcalina preconfezionata, come quelle a cui siamo abituati.
La sola cosa imposrtante è far sì che in tavola la percentuale di cibi alcalini sia sempre superiore alla percentuale di cibi non alcalini (pasta, bistecche, uovo, pane ecc).

I benefici di questa dieta sono innumerevoli, scoprili continuando a leggere