La spesa ideale per fare il pieno di...SALUTE
Redattore Tribù Golosa,
Quando andate a fare la spesa sappiate che ci sono alimenti dal valore nutrizionale ottimale, che andrebbero sempre messi nel carrello. Vediamo insieme perché fanno cosi' bene!
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acquistare i giusti ingredienti
Quando andate a fare la spesa, pensate a cosa mettete nel carrello: il cibo che acquistate deve avere un valore nutrizionale corretto e una quantità calorica normale. Vediamo quali sono i cibi consigliati, quelli da mettere in carrello ad occhi chiusi.
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