Evita questa frutta se vuoi dimagrire
Sei a dieta per perdere quei fastidiosi chili di troppo? Ti piace mangiare frutta durante quei duri attacchi di fame? Non importa quello che fai, semplicemente non perdi peso? Forse è dovuto al tipo di frutta che stai mangiando. Sebbene sia vero che la frutta è molto benefica per la salute, ci sono alcune varietà ad alto contenuto calorico.
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La frutta: attenzione ai falsi amici
Sei a dieta per perdere quei fastidiosi chili di troppo? Ti piace mangiare frutta durante quei duri attacchi di fame? Non importa quello che fai, semplicemente non perdi peso? Forse è dovuto al tipo di frutta che stai mangiando. Sebbene sia vero che la frutta è molto benefica per la salute, ci sono alcune varietà ad alto contenuto calorico.
Ti sveliamo quali sono quei frutti che dovresti evitare, e quali dovresti invece privilegiare, per perdere peso.
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Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.
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