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Alimenti sani che dovremmo mangiare tutto l'anno

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Tribù Golosa

Ci sono alcuni alimenti che per le loro proprietà nutritive possono essere molto positive ed avere un effetto benefico sul nostro organismo. Non a caso i nutrizionisti ne consigliano un consumo regolare durante tutto l'anno.

Buoni e sano tutto l'anno 1/11

© E+ / fcafotodigital

Buoni e sano tutto l'anno

Ci sono alcuni alimenti che per le loro proprietà nutritive possono essere molto positive ed avere un effetto benefico sul nostro organismo. Non a caso i nutrizionisti ne consigliano un consumo regolare durante tutto l'anno.

Scopri quali sono e fanne scorta: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.


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Tecniche di cucina

Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!

INGREDIENTI: 

  • Anguria
  • Mirtilli
  • Bastoncini di legno per spiedini 

 

PROCEDIMENTO

Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti. 

Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente. 

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