6 superalimenti che favoriscono longevità e buona salute

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Alimenti che allungano la vita

Ci sono alimenti nutrienti che possono aiutarti a prolungare la durata della tua vita e la buona notizia è che sono parte della dieta Mediterranea.
Diversi studi americani ed internazionali certificano i vantaggi che questi alimenti ci riservano: per il cuore, per il sistema immuniatrio, per le vitamine e tante tante altre cose.

La buona notizia è che questi alimenti sono facili da ottenere, fatene quindi scorta e badate a mantenerli nella vostra dieta!
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Ps. per chi volesse approfondire: non sono da dimenticare nemmeno i 50 alimenti che più dannosi per la salute