11 ricette piene zeppe di vitamine per fare il pieno di preziosa energia!

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Prendersi cura di sé

Con il cambio di stagione affronteremo anche quest'anno un progressivo abbassamento ed il ritorno dell'influenza (quella classica...a parte il Covid). In questi periodi il nostro organismo ed il nostro sistema immunitario sono sollecitati, viene loro richiesto uno sforzo importante per mantenerci in salute ed in forze.

L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale in questo processo, rafforzeremo il nostro organismo se gli forniremo ciò di cui più necessita: vitamine e sali minerali. 

Troverete di seguito ricette che scoppiano di vitamine, di fantasia e soprattutto, di gusto! Da colorate zuppe, a macedonie di frutta, fino a speciali spaghetti o semplici ricette di pesce. Ce n'è per tutti i gusti: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.