28 alimenti che le persone più sane del mondo mangiano tutti i giorni

Redattore Tribù Golosa, 26/11/2021

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Sono parte di uno studio approfondito circa le abitudini alimentari di tante persone eccezionali: tra di essi paracadutisti di 80 anni, centometristi di 90, cheerleaders di 70 e via dicendo.

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Cosa mangiano le persone più sane del mondo?

Restiamo sempre meravigliati quando vediamo persone di 70-80 ma anche 90 anni fare salti mortali, correre i 100 metri o altre azioni che solitamente le persone più anziane non riescono a fare. Il medico Steve Bowers, insieme alla moglie Elizabeth, ha realizzato uno studio approfondito circa le abitudini alimentari di tante di queste persone eccezionali. Tra di essi paracadutisti di 80 anni, centometristi di 90, cheerleaders di 70 anni e via dicendo.

Nelle risposte di queste persone, che potremmo definire le più sane al mondo, sono menzionati ripetutamente alcuni alimenti/spezie/bevande: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.

I risultati di questa ricerca, ovvero i segreti di queste persone, sono ben raccontati nel libro "Secrets of the World's Healthiest People", perfetto per chi volesse approfondire e fare propri tutti questi segreti.