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Cosa si dovrebbe mangiare sotto l'ombrellone?

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Tribù Golosa

State contando i giorni che vi separano dall'inizio delle ferie o per caso già ci siete? In ogni caso quando sarete sotto l'ombrellone, fosse anche solo per un weekend, vale la pena sapere cosa si dovrebbe mangiare e quando, al fine di vivere al meglio la propria vacanza.

© Thinkstock

Come si dovrebbe mangiare in spiaggia?

Probabilmente sarete presto sotto un'ombrellone a godervi un po' di mare e relax: meritatissimo! Fosse anche solo per un weekend è importante sapere cosa si dovrebbe mangiare e quando, al fine di vivere al meglio la propria vacanza. Non solo, mangiare bene significa anche idratarsi nel modo giusto, con effetti speciali anche sulla tintarella! Vi proponiamo quindi un menu ideale per ogni giornata al mare ed altre informazioni importanti: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.


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INGREDIENTI:

  • 3 rotoli di pasta per pizza 
  • Nutella q.b
  • 1 tuorlo d'uovo

 

PROCEDIMENTO:

Stendere un rotolo di pasta per la pizza, spalmare di Nutella, facendo attenzione a lasciare libero 1 cm dal bordo. 

Ricoprire con un secondo rotolo di pasta e ripetere l'operazione precedente. 

Ricoprire con la terza pasta da pizza, sigillare leggermente con i rebbi di una forchetta. 

Mettere un bicchiere al centro, poi tagliare in 4 parti uguali, poi tagliare ogni parte in due ed ancora a metà.  

Togliere il bicchiere e girare delicatamente i raggi ad uno ad uno per ottenere dei raggi

Spennellare le punte della stella con il tuorlo d'uovo. 

Fare cuocere per  20 minuti a 180°. 

 

 

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