I 10 cibi elisir di lunga vita

Ci sono alcuni cibi che sono un vero e proprio elisir di lunga vita, e che andrebbero mangiati quotidianamente. Siete pronti ad allungare la vostra aspettativa di vita mangiando? Vi aiuteremo ad avere coscienza di cosa introducete nel vostro corpo, di quali nutrienti sono composti i cibi da assumere per vivere più a lungo , e quali proprietà hanno.