I 5 ALIMENTI che aiutano a CONCENTRARSI al LAVORO

DiMargherita Cardani, 13/12/2016

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Ci sono giorni in cui non riusciamo a concentrarci. Ci distraiamo, andiamo continuamente in bagno, ogni minimo rumore ci disturba, guardiamo sempre il telefono, etc. Ma lo sapevate che questi alimenti aiutano a recuperare la concentrazione persa?

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Le bacche

More, mirtilli, ribes, non solo sono gustosi e buoni per la linea, ma assicurano anche il buon funzionamento del nostro cervello. ricchi di antiossidanti ci proteggano dai radicali liberi, le molecole che stancano le cellule e ci "rallentano". Queste bacche aiutano a restare in forma e predispongono il cervello a una buona giornata di lavoro.