8 piatti a CALORIE NEGATIVE per perdere peso

DiMargherita Cardani, 01/03/2017

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Alzi la mano chi sa cosa si intende per "alimento a calorie negative" e perché solo alcuni alimenti possono essere classificati come tali. Non tanti, eh? Qui vi diciamo bene cosa significa, e potete trovare 8 piatti gustosi a base di alimenti a calorie negative che vi aiuteranno a perder peso in un batter d'occhio. Provare per credere.

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Cosa vuol dire "alimenti a calorie negative?"

Gli alimenti a calorie negative sono frutta e verdura poco calorici, il cui apporto calorico viene neutralizzato durante la digestione, perché quest'ultima fa spendere al corpo più calorie di quante ne assorbe. Consumare alimenti a calorie negative permette di mangiare molto contro un debole apporto energetico, e quindi di perdere peso senza sforzo.
Cavoli, spinaci, peperoni, cetrioli, carote, sedano, zucchine, asparagi, pomodoro, porri lattuga e ravanelli e ancora limoni, meloni, ananas, fragola, lamponi, albicocca, mele, pesca e mango sono tutti alimenti di cui si puo' abusare senza sensi di colpa.