3 modi semplici per evitare la formazione della cellulite
Esistono 3 modi semplici ed efficaci per prevenire la formazione della cellulite; puntare alla prevenzione si rivela sempre più efficace ed utile rispetto a cercare di sbarazzarsi di questo inestetismo.
3 trucchetti per evitare la comparsa della tanto odiata pelle "a buccia d'arancia"
FARE ATTENZIONE ALLA PROPRIA ALIMENTAZIONE
Evitate o riducete al massimo l'uso del sale, una delle prime cause di ritenzione idrica.
LA CIRCOLAZIONE SANGUIGNA
Un 'altra causa alla base della comparsa della cellulite è una scarsa circolazione sanguigna.
Potete favorire la circolazione del sangue in due modi semplicissimi:
- Fate delle docce alternate caldo/freddo: rigenererete la pelle e la vostra circolazione vi ringrazierà.
- Fate un massaggio: operate dei movimenti circolari dall'esterno verso l'interno, e mai all'inverso.
IL MOVIMENTO FISICO
L'esercizio fisico consente di aiutare il corpo a drenare i liquidi più velocemente; ci sono degli esercizi che aiutano più di altri, come ad esempio gli squats; l'importante è puntare sempre a degli esercizi che allenino le cosce e drenino i liquidi.
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