Lo spuntino che ti fa bene e che fa perder peso!
Se state cercando di perdere peso e siete alla ricerca di uno spuntino a metà mattina o metà pomeriggio che vi aiuti a perdere peso, abbiamo quello che fa per voi...
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LO SPEZZa FAME IDEALE
Avete sentito parlare di semi di chia? La chia deriva dalle piante erbacee della famiglia Lamiaceae. Originaria del Messico, la sua cultura risale al 2600 a.C. ed è stata un'importante fonte alimentare anche allora. Tuttavia, solo nel 1990 ci siamo soffermati ad analizzare i suoi componenti e a capire se può farci del bene. Così, abbiamo scoperto che contiene un'importante fonte di fibre, antiossidanti, vitamine, minerali, proteine ??e omega-3. Ma non è tutto! Infatti, i semi di Chia hanno un sorprendente virtù .... cioè quella di bruciare i grassi, anche se per perdere peso bisogna monitorare la dieta, fare esercizio fisico ogni giorno; in questo senso, i semi di chia diventano un importante alleato ma non ci faranno perdere peso come per magia. Ma i semi di chia sono anche un eccellente spezzafame, in quanto forniscono una sensazione di sazietà. Se sei il tipo per avere sempre un po 'vuoto, un po' fame, prova i semi di chia. Essi dovrebbero aiutare a smettere di ribellarsi continuamente.
Contengono anche fibre, in modo da promuovere il transito intestinale e aiutare l'intestino a funzionare correttamente. Eliminano anche le tossine e sono ricche di calcio. Aiuta a bruciare i grassi addominali accelerando il metabolismo. Noterete aggiungendoli ai vostri piatti, che quando tuffate i semi di chia in un liquido, come nel succo, nel latte di cocco, nel latte di mandorle o nell'acqua, diventano gelatinosi e addensanti il liquido in cui sono immersi. Abbiamo trovato lo spezzafame miracolo, corriamo subito in farmacia a comprarlo!!
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