L'accumulo di grassi addominali non è solo sgradevole ma anche pericoloso per la salute. Tuttavia non è così difficile da affrontare come si pensa, tutto ciò che serve è forza di volontà per cambiare queste abitudini:
Se non si segue regime preciso, si finisce per invenarsi la dieta mentre si acquista al supermercato. Ugualmente, quando non si ha il cibo che si dovrebbe nel frigorifero, è probabile si finisca per ordinare qualcosa di "sbagliato". Rigorosità e costanza nell'alimentazione sono importanti.
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