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La Dieta dell'Inverno: i cibi che ti rinforzano dall'interno

Con l'inverno arrivano normalmente anche i malanni di stagione come influenza e raffreddore. Una dieta speciale puo' rinforzare le nostre difese immunitarie dall'interno e ripoararci dal rischio d'ammalarci.

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Carote

Gli alimenti ricchi di betacarotene rafforzano il sistema immunitario ed aiutano a combattere i radicali liberi.


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