La dieta dell'ananas, per perdere peso in 3 giorni

Redattore Tribù Golosa, 16/11/2017

L'ananas è un frutto fondamentale per chi vuole perdere peso, grazie alle sue particolari caratteristiche...Ecco perché questa dieta funziona

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La dieta dei tre giorni dell'ananas

GIORNO 1:

Colazione: due cracker integrali e due fette di ananas.

Pranzo: broccoli al vapore, 150 gr di filetto di manzo alla griglia , due fette di ananas.

Cena: lattuga, pollo alla griglia e due fette di ananas.

GIORNO 2:

Colazione: uno yogurt naturale, due fette di pane integrale e due fette di ananas.

Pranzo: due fette di ananas, duecento grammi di salmone grigliato.

Cena: due fette di ananas, una scatoletta di tonno e dell'insalata verde

GIORNO 3:

Colazione: due cracker integrali, un caffè e due fette di ananas.

Pranzo: verdure al vapore, con un petto di pollo grigliato e due fette di ananas.

Cena: crema di verdure (da allungare con acqua e non con la panna), e due fette di ananas.