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I 5 alimenti delle meraviglie che mantengono le arterie pulite a lungo

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Tribù Golosa

Possono apportarci enormi benefici! Un sistema circolatorio efficiente significa un ridotto rischio d'arresto cardiaco e di ictus.

1. Broccoli 1/5

© Thinsktock

1. Broccoli

I broccoli sono ricchi di vitamina K ed hano un effetto benefico sulle arterie in quanto prevengono la calcificazione e il conseguente indurimento.,
E' inoltre fonte di fibre, utili nel normalizzare pressione sanguigna e ridurre lo stress.


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