Questa speciale formula t'aiuterà a mantenere la linea per tutta la vita

DiRiccardo Ferretti, 21/11/2017

condivisioni Condividi su Facebook Twitta Pin it Share on WhatsApp Condividi su G+

Mantenere la forma è più facile di quello che si pensi: è importante fare attività fisica regolarmente, dormire il giusto numero di ore, avere una dieta equilibrata e poche altre cose. Scoprile.

1/9 Continua

La regola dei 9000 passi

Per restare in forma l'attività fisica modrata è fondamentale.
Gli scienziati dicono che per mantenere i vasi sanguigni in forma sono necessari almeno 9000 passi al giorno.

Ogni volta che farai le scale, che farai un pezzo di strada extra o che sceglierai di andare a piedi il tuo corpo ringrazierà!