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La dieta per perdere mezzo chilo al giorno

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Tribù Golosa

Se vuoi perdere molto peso in poco tempo, la soluzione è una sola... E ora te la sveliamo

La dieta per perdere mezzo chilo al giorno

La dieta per perdere mezzo chilo al giorno

 

Ecco la dieta da seguire se vuoi perdere mezzo chilo al giorno: si raccomanda di non protrarla più a lungo di due settimane e di consultare il proprio medico di fiducia prima di cominciarla. Inoltre, bere almeno due litri di acqua al giorno e praticare un'attività sportiva è fortemente raccomandato.

Il 1° giorno: non mangiare nient'altro che frutta (i migliori sono: pesche, meloni, mele, fragole)
2 ° giorno: mangia solo verdure. Da cucinare come vuoi, ma da condire solo con un filo d'olio.
3 ° giorno: frutta e verdura a piacere, eccetto banane e patate
4 ° giorno: banane e latte: almeno 3 banane e 4 bicchieri di latte.

5 ° giorno: riso e pomodori: due pugni di riso e sei pomodori per l'intera giornata. Consuma quanta acqua puoi.
6 ° giorno: riso e verdure a piacere, da condire solo con un filo d'olio. Due pugni di riso è la massima quantità concessa.
7 ° giorno: è l'ultimo giorno, coraggio! Un pugno di riso, verdura e due spremute fresche. 

 

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INGREDIENTI:

  • Un rotolo di pasta sfoglia
  • 1 mela
  • Una ciotolina di uvetta 
  • 1 cucchiaio di farina di mandorle
  • 1 cucchiaio di farina
  • 1 cucchiaio di zucchero di canna
  • 1 cucchiaio di cannella
  • Un tuorlo d'uovo
  • Zucchero a velo
  • Caramello liquido (facoltativo) 

 

PREPARAZIONE:

 

Preriscaldate il forno a 180°. Tagliate la mela a fettine fine. Mescolate in una ciotola l'uvetta, la farina di mandorle, lo zucchero di canna, la farina  e la cannella. Stendete il rotolo di pasta sfoglia e aggiungeteci le mele al centro. Con un coltello appuntito, tagliate la pasta  su ogni lato delle mele. Fate dei tagli sulla superficie, distanziati di 2 cm l'uno dall'altro. Iniziate ad intrecciare  la pasta partendo dalle estremità e portandole verso il centro, accavallando le bande di pasta. 
Spennellate con un tuorlo d'uovo. Infornate per 35 minuti a 180°. Spolverare con zucchero a velo e versate un po' di caramello liquido per decorare. 

 

 

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