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Dieta del lime, perder peso con gusto

Se anche voi siete appassionati di lime, questa è la dieta che fa per voi... per avere almeno il retrogusto della caipirinha anche quando siete a dieta ;)

La dieta del lime

La dieta del lime

La dieta al limone può portarti alla tanto desiderata perdita di peso e lasciarti con un corpo scultoreo.

Si comincia dal mattino: spremi mezzo limone in un bicchiere d'acqua e berlo a digiuno, mezz'ora prima della colazione. Ovviamenete, senza aggiungere zucchero.

Un'altra opzione sarebbe quella di tagliare un lime a fettine e metterlo in una bottiglia d'acqua e berlo durante tutto il giorno 

Il succo di lime infatti ha il potere di eliminare il grasso in eccesso dall'intestino. Inoltre, disintossica e disinfetta attraverso la sua azione diuretica, aumentando così la sensazione di sazietà.

Il succo di lime deve essere utilizzato anche nel condimento di insalate, pesce, carne, ecc.

I suoi benefici, oltre ad aiutarti a perdere peso:

· Elimina le tossine dal corpo;

· Ha poteri antiossidanti;

· Rinforza il sistema immunitario e protegge il corpo da raffreddori e influenza;

· Riduce il bruciore di stomaco e migliora il metabolismo del corpo.

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Tecniche di cucina

Prova il guacamole: facile, delizioso e veloce!

Ingredienti:

  • 1 avocado bello maturo
  • 1/2 pomodoro
  • 1/2 lime (il succo)
  • Coriandolo
  • Sale e pepe

 

 

Procedimento:

Tagliare a metà l'avocado e togliere la polpa. Schiacciarla in una ciotola con la forchetta. 

Spremere il lime ed unire il succo all'avocado schiacciato. 

Tagliare a cubetti l'avocado ed aggiungerlo all'avocado.  Tagliuzzare il coriandolo, unire il sale ed il pepe e mescolare. 

Mettere in frigo a riposare qualche ora prima di servire. 

 

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