Dieta del lime, perder peso con gusto
Se anche voi siete appassionati di lime, questa è la dieta che fa per voi... per avere almeno il retrogusto della caipirinha anche quando siete a dieta ;)
©Thinkstock
La dieta del lime
La dieta al limone può portarti alla tanto desiderata perdita di peso e lasciarti con un corpo scultoreo.
Si comincia dal mattino: spremi mezzo limone in un bicchiere d'acqua e berlo a digiuno, mezz'ora prima della colazione. Ovviamenete, senza aggiungere zucchero.
Un'altra opzione sarebbe quella di tagliare un lime a fettine e metterlo in una bottiglia d'acqua e berlo durante tutto il giorno
Il succo di lime infatti ha il potere di eliminare il grasso in eccesso dall'intestino. Inoltre, disintossica e disinfetta attraverso la sua azione diuretica, aumentando così la sensazione di sazietà.
Il succo di lime deve essere utilizzato anche nel condimento di insalate, pesce, carne, ecc.
I suoi benefici, oltre ad aiutarti a perdere peso:
· Elimina le tossine dal corpo;
· Ha poteri antiossidanti;
· Rinforza il sistema immunitario e protegge il corpo da raffreddori e influenza;
· Riduce il bruciore di stomaco e migliora il metabolismo del corpo.
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Tecniche di cucina
Ingredienti:
- 1 avocado bello maturo
- 1/2 pomodoro
- 1/2 lime (il succo)
- Coriandolo
- Sale e pepe
Procedimento:
Tagliare a metà l'avocado e togliere la polpa. Schiacciarla in una ciotola con la forchetta.
Spremere il lime ed unire il succo all'avocado schiacciato.
Tagliare a cubetti l'avocado ed aggiungerlo all'avocado. Tagliuzzare il coriandolo, unire il sale ed il pepe e mescolare.
Mettere in frigo a riposare qualche ora prima di servire.
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