I 10 cibi che saziano di più, alleati di benessere e forma

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1. Ananas

E' un alimento altamente nutritivo, ricco di vitamine, sali minerali e fibre. Sono proprio quest'ultime che lo rendono più lento da digerire e, rimanendo più a lungo nel vostro intestino, v'impedirà d'avere fame tra un pasto e l'altro.