Soffri di emicrania? Metti una buccia di banana sulla fronte per stare meglio
I mal di testa ricorrenti sono una delle cose più fastidiose per chi ne soffre. Per attutirne gli effetti affidatevi a rimedi naturali: sono i più efficaci. E, a volte, i più inaspettati.
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Rimedi naturali per l'emicrania
Chi soffre d'emicrania e di frequenti mal di testa è spesso abituato a prendere un farmaco quando il dolore comincia a farsi troppo pesante.
Tachipirina, Aspirina, Efferalgan, Vivin, Brufen ecc sono alcuni esempi di farmaci molto diffusi.
Ma cosa succede quando siamo costretti ad assumerne spesso per alleviare i dolori da emicranie?
Purtroppo avviene cio' che è definito "effetto rimbalzo": il nostro organismo si abitua a certe dosi del farmaco e, che a poco a poco non fa più effetto.
Abbiamo quindi bisogno di un dosaggio superiore. Il classico caso di un cane che si morde la coda, senza considerare i tanti effetti collaterali che derivano dal consumo di farmaci.
Per questa ragione è preferibile affidarsi a rimedi naturali in casi d'emicrania e mal di testa:
OLIO DI BASILICO
Il basilico è un potente rilassante naturale, capace di alleviare tensioni e fatica. Utilizzatelo in cucina mentre cucinate ed i suoi fumi preverranno il sopraggiungere di emicranie.
COMPRESSE DI FARFARACCIO
Conosciuta dai romani per le proprie proprietà antidolorifiche è oggi disponibile in compresse, in erboristeria.
Procuratevene e consumate 2 pillole al giorno, preverranno il sorgere di mal di testa e emicranie.
ZENZERO
La polvere ricavata dalla radice di zenzero è molto efficace nell'attutire gli effetti dell'emicrania. I suoi effetti sono comparabili a quelli delle medicine in commercio. Ma senza nessun effetto collaterale.
BUCCIA DI BANANA SULLA FRONTE
Secondo la prestigiosa Mayo Clinic un rimedio efficace nel trattare l'emicrania sarebbe quello di mettersi sulla fronte una buccia di banana.
Perchè? Perchè in questo modo la pelle assorbirà il potassio contenuto nella buccia, quest'ultimo allevierà il dolore.
Che ne pensi? Quale proverai per primo?
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Tecniche di cucina
INGREDIENTI:
- 6 fette di pane raffermo
- 3 banane
- 3 uova
- 20 cl di latte
- 1 cucchiaio di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 150g di gocce di cioccolato
PROCEDIMENTO:
Tagliate il pane a cubetti, mettete sulla placca del forno ed infornate per 5 minuti a 180°. Schiacciate le banane in una ciotola ed unite le uova sbattute. Mescolate ed unite il latte, la cannella e la vaniglia alla crema. Unite i pezzi di pezzi di pane tostato, le gocce di cioccolato e mescolate bene.
Versate la preparazione negli stampini da muffins e far cuocere per 20 minuti a 180°.
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