Le bevande che sciolgono il grasso, da provare!
Se cerchi di perdere peso senza riuscirci, prova a integrare alla tua dieta una di queste bevande brucia grassi: eliminano le tossine, aumentano il metabolismo e ti aiutano a bruciare il grasso indesiderato. Gli ingredienti di queste bevande hanno proprietà depurative e il loro consumo al momento giusto aumenta i loro effetti.
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Bevande bruciagrassi per accelerare il metabolismo
1. Smoothie all'ananas e kiwi
Mezzo ananas, 2 kiwi
1 cetriolo.
Un gambo di sedano
Una fetta di melanzana.
Un ravanello di medie dimensioni
2. Pompelmo e aceto di mele
Una tazza di succo di pompelmo.
1 cucchiaio di aceto di sidro di mele.
Mezza tazza di tè alla menta.
3. Chia e limone
I semi di chia sono eccellenti per disintossicare e purificare il corpo. Oltre ad essere una grande fonte di antiossidanti naturali, i semi di chia aiutano anche a rimuovere il grasso corporeo in eccesso. Combinato al limone, questa bevanda ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso, ma fornirà anche una sferzata di energia. È un perfetto elisir mattutino che puoi bere caldo o freddo.
Mescola un cucchiaio di semi di chia e succo di mezzo limone con un bicchiere d'acqua.
Lasciare in infusione per 10 minuti prima di bere.
4. Zenzero, mon amour
Lo zenzero è uno degli alimenti che più rinforza il nostro sistema immunitario e accelera anche il nostro metabolismo, in modo che i processi digestivi avvengano più velocemente del solito. Questo ingrediente, combinato con il limone, ti aiuta molto a perdere peso, soprattutto se hai anche una routine di esercizio cardiovascolare. Puoi bere questa bevanda più volte al giorno.
Ecco gli ingredienti:
Spremere il succo di tre limoni.
Grattugiare un po 'di zenzero e infondere in acqua calda.
Quando il tè allo zenzero è freddo, aggiungi il succo di limone.
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