Componi la tua dieta ideale a seconda del tuo metabolismo
Redattore Tribù Golosa,
Una tua amica che ha sempre avuto qualche chilo di troppo ha seguito una dieta e ora è in formissima; stupendoti del suo successo, le hai chiesto quale fosse la sua dieta e l'hai prontamente seguita, senza pero' ottenere alcun risultato. È capitato anche a te? Ti spieghiamo come mai, e come fare in modo che non succeda più....
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Tecniche di cucina
Bruschette con avocado
Cuocete in forno in modalità grill due fette di pane finché avranno preso un po' di colore. Nel frattempo, schiacciate con la forchetta un avocado maturo. Quando il pane sarà pronto, ricopritelo con la crema di avocado, aggiungete un filo d'olio, un pizzico di sale e di pepe, e anche un po' di cumino a piacere. Aggiungete poi qualche dadino di feta e terminate con qualche fettina sottile di cipollotto fresco.
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