Haldi Doodh: 5 motivi per cui ti fa perdere peso
Avete già sentito parlare di Haldi Doodh? No???Ecco di cosa si tratta e perché ti fa dimagrire:)
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Haldi Doodh, ecco di cosa si tratta
Haldi doodh è una bevanda di origine indiana conosciuta per la cura delle ferite e per il trattamento del raffreddore e della tosse. Haldi, che significa curcuma e che ne indica quindi uno degli ingredienti alla base, è un potente trattamento che alle sue proprietà medicinali e terapeutiche, funziona molto bene per la perdita di peso .L'ideale è bere una tazza di haldi doohd prima di andare a dormire . Ecco perché fa così bene
1. VELOCIZZA IL METABOLISMO : Haldi a base di curcuma contiene proprietà termogeniche che aiutano a stimolare il nostro metabolismo. Ciò significa che la curcuma, proprio come il suo cugino zenzero, contiene shogaols e gingerolo, componenti termogenici responsabili di bruciare calorie aumentando l'attività metabolica.
2. PERDITA DI PESO INDOTTA DA DIETA: Haldi contiene fibre alimentari che aiutano a prevenire l'aumento di peso e favoriscono la riduzione del grasso. Ciò significa che quando si consuma haldi, soprattutto con latte, si accelera la perdita di peso.
3. FONTE DI PROTEINE: la proteina è l'unico nutriente che devi tenere a mente se stai cercando di perdere peso. Poiché il contenuto di proteine ??e calcio nel latte è elevato e integra solo le molte proprietà della curcuma, haldi doodh prima di andare a dormire è un'ottima opzione.
4. OTTIMO DIGESTIVO: Uno degli ostacoli nel perdere peso è anche una cattiva digestione. Per sbarazzarsi di questo problema durante i giorni di dieta, optare per haldi doodh.
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Tecniche di cucina
Questa bevanda allo zenzero e melone è l'ideale se volete bere qualcosa di fresco, poco calorico ma incredibilmente delizioso, con un tocco di golosità dato dalla panna montata. L'aroma dello zenzero rende la bevanda decisa e gustosa. Da accompagnare a un dolce, come una carrot cake, per avere una merenda perfetta.
INGREDIENTI:
- 200 ml di panna liquida per dolci
- 2 cucchiaini di sciroppo di zucchero
- 1 melone
- Cubetti di ghiaccio
- 2 cucchiaini di miele
- Un po' di cacao in polvere
- Un po' di zenzero in polvere
PREPARAZIONE:
Versare la panna liquida e lo sciroppo di zucchero in una bottiglia di acciaio per montare la panna. Ricaricare con una bomboletta di gas. Tagliare a metà il melone, eliminare i semi e servendovi di uno scavino ricavare delle palline di melone.
Mettete qualche pallina in un bicchiere.
Mettete un po' di ghiaccio nel bicchiere del frullatore, unite i ritagli del melone, 2 cucchiaini di miele e frullate il tutto.
Versate la bevanda ottenuta nel bicchiere con le palline di melone. Terminate decorando con la panna montata, quindi spolverate con il cacao amaro e poi con lo zenzero in polvere.
Servite questa deliziosa bevanda.
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