Yogurt e patate: la dieta più gustosa di sempre
Promette di far perdere fino a 3 kg in 6 giorni la dieta delle patate. Se seguita alla lettera e abbinata a yogurt magro, questa dieta è perfetta per chi vuole perdere peso in pochi giorni....Provare per credere
©Thinkstock
La dieta patate e yogurt
Giorno 1
Colazione: una patata bollita cosparsa di un po 'di sale dell'Himalaya, un vasetto di yogurt magro
Pranzo: 2 patate lesse senza sale, un vasetto di yogurt magro
Cena: 2 vasetti di yogurt magro
2 ° giorno:
Colazione: un vasetto di yogurt magro
Pranzo: 2 patate lesse con un po 'di sale dell'Himalaya, e un vasetto di yogurt magro
Cena: una patata bollita senza sale, un vasetto di yogurt
3 ° giorno:
Colazione: una patata bollita senza sale
Pranzo: una patata bollita senza sale, un vasetto di yogurt
Cena: un vasetto di yogurt
Ogni giorno è necessario consumare almeno 2 litri di acqua, quindi bere quanta più acqua possibile dopo i pasti.
Si consiglia di consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere questa dieta, che comunque non deve superare i tre giorni
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