La dieta che sta facendo perdere a tutti 8 kg in 14 giorni: basta mangiare solo...
Se vuoi sbarazzarti facilmente dei chili di troppo accumulati durante le vacanze, prova questa incredibile dieta che sta facendo dimagrire tantissime persone...
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Meno 8 kg in 14 giorni, si può!
Questo è il menu delle due settimane di dieta:
Settimana 1
- Lunedi
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: 2 patate dolci e 2 mele.
Cena: un'insalata e pollo.
- Martedì
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: insalata di verdure verdi e pollo.
Cena: insalata di verdure, 1 arancia e 2 uova sode.
- Mercoledì
Colazione: 1 arancia e 2 uova sode.
Pranzo: formaggio magro, 1 pomodoro e 1 patata dolce.
Cena: insalata di pollo.
- Giovedi
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: frutta.
Cena: insalata e pollo al vapore.
- Venerdì
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: verdure cotte e 2 uova.
Cena: insalata e pesce alla griglia.
- Sabato
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: frutta.
Cena: pollo e verdure al vapore.
domenica
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: insalata di pomodori, verdure al vapore e pollo.
Cena: verdure al vapore.
Settimana 2
- Lunedi
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: insalata + pollo.
Cena: 1 arancia, insalata e 2 uova
- Martedì
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: 2 uova + verdure al vapore.
Cena: insalata e pesce alla griglia.
- Mercoledì
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: insalata + pollo.
Cena: 1 arancia + insalata di verdure + 2 uova.
- Giovedi
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: verdure al vapore + formaggio magro + 2 uova.
Cena: insalata + pollo al vapore
- Venerdì
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: insalata di sardine.
Cena: insalata + 2 uova
- Sabato
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: insalata + pollo.
Cena: frutta.
- Domenica
Colazione: 2 uova sode e 1 arancia
Pranzo: verdure al vapore + pollo.
Cena: come il pranzo.
Si consiglia di consultare il proprio medico di fiducia prima di cominciare questa dieta
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