Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

Le tisane ed i tè della sera per perdere peso

,
Tribù Golosa

Ci sono alcuni tè e bevande che possono aiutarvi a perdere peso, nell'ambito di una dieta bilanciata. Contengono delle proprietà specifiche che aiutano a velocizzare il metabolismo e a bruciare calorie più velocemente. 

il tè verde

Il tè verde è composto da due ingredienti utili per perdere peso: la caffeina  e la catechina.  La caffeina è un bruciagrassi  efficace  i cui benefici sulla perdita di peso sono stati dimostrati svariate volte. Anche la catechina è riconosciuta per far dimagrire , e più precisamente si tratta di un polifenolo contenuto nel tè verde chiamato epigallocatechina (meglio conosciuto con il termine EGCG). queste due sostanze accelerano il metabolismo e bruciano i grassi stimolando l'ossidazione. 

 


Scopri gli altri articoli della Tribù!



Tecniche di cucina

Succo vitaminico

Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.

Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!

Senti ancora il bisogno di depurarti? Scopri i nostri consigli

Commenta questo articolo