9 alimenti che ti aiutano a perdere peso

DiRiccardo Ferretti, 09/02/2018

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E' risaputo che gli alimenti di colore verde sono i migliori alleati di una buona salute. Infatti, essi favoriscono una più rapida perdita di peso. Contengono importanti quantitativi di potassio, vitamina C e vitamina K oltre che acido folico e luteina.

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1. MELE VERDI

Contengono molta acqua, il che le rende un diuretico naturale che aiuta la digestione, apportando anche molte fibre ed aminoacidi all'organismo.
Non solo, le mele verdi contengono anche pectina, sostanza che aiuta l'organismo a disintossicarsi diminuendo cosi' il rischio di colesterolo.