Ecco come perdere due taglie in vita grazie a questi 5 cambiamenti nella dieta

DiDebora Prevedello, 19/03/2018

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Avete sempre pensato che per perdere peso l'unica soluzione sia una dieta difficile e restrittiva? Vi sbagliate! Grazie solo a questi piccoli accorgimenti che modificheranno le vostre abitudini alimentari, potrete perdere peso in modo facile e soddisfacente, nonché duraturo nel tempo.

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la cannella è un'alleata

Perché non usare la cannella come dolcificante? Quando preparate una ciotola di macedonia, aggiungete un pizzico di cannella: velocizza il metabolismo. La sera per addormentarvi meglio bevete un bicchiere di latte caldo con mezzo cucchiaino di cannella. La cannella contribuisce a velocizzare il metabolismo.