Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

10 cibi ricchi di ferro per una super-forma primaverile

Di,
Tribù Golosa

La carenza di ferro è il disturbo nutrizionale più diffuso al mondo, conoscere gli alimenti che ne contengono di più vi permetterà di mantenerlo nella vostra dieta.

© wildpixel

Il ferro come elemento

Il ferro è un minerale molto importante e, in alcune fasi delal vita, necessario per lo sviluppo del corpo.
È uno degli elementi più abbondanti nel corpo, responsabile del trasporto dell'ossigeno dai polmoni alle diverse parti del corpo.

La sua importanza è capitale e si dovrebbe sempre mantenere costante l'apporto di cibi che ne sono ricchi.


Scopri gli altri articoli della Tribù!



Commenta questo articolo