Quest'uomo ha perso 17 kg mangiando solo patate...E ci svela come :)
Dimagrire magiando patate? Si può! Quest'uomo ne è la prova e ci spiega come ha fatto...
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Perdere peso mangiando patate, è possibile:)
Kevin Smith, ecco il nome dell'uomo che sostiene di aver perso 17 kg mangiando esclusivamente patate Il direttore di Clerks ha infatti avuto un attacco cardiaco a febbraio, che ha rischiato di costargli la vita. Quindi, dopo questo evento il regista di Clerks si sta aprendo a dei cambiamenti nello stile di vita per proteggersi dall'insorgere di ulteriori problemi cardiaci
"Non mangerò mai come prima," ha detto Smith "Il modo in cui mangiavo non era affatto salutare." Quindi, Smith, ha finito per seguire una dieta a base di patate, al 100%
La dottoressa Dena Champion, una dietologa registrata presso il Wexner Medical Center dell'Ohio State University, tuttavia ha detto che non si tartta di una dieta equilibrata e che non raccomanderebbe a nessuno di seguirla. "Questa dieta non è adeguata anche perché le proteine sono inestistenti ??e non fornisce grassi" "Non solo, ma questa dieta è povera di micronutrienti tra cui calcio, zinco, selenio e vitamina A"
"Col tempo, questa dieta causerebbe sicuramente una carenza di acidi grassi essenziali e molte carenze di micronutrienti", ha continuato Champion. "Non dovrebbe mai essere consigliato a nessuno per nessuna ragione."
Anche Daniel O'Shaughnessy, nutrizionista iscritto e terapista nutrizionale, si è mostrato scettico nei confronti della dieta post-infarto di Smith. "Non penso che sia salutare per nessuno, a causa della mancanza di nutrimento, varietà e anche di noia psicologica", ha detto a MensHealth.com.
Quindi, una dieta interamente a base di patate forse può aiutarvi a eprdere peso, ma non è certo salutare, come tutte le diete che non variano gli alimenti
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