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Dieta di emergenza, per perdere fino a 4 kg in appena qualche giorno :)

Se vuoi perdere qualche chilo in fretta, forse in vista di un'occasione speciale, prova questa dieta, fa miracoli!!

La dieta di emergenza per perdere al volo qualche chilo!

La dieta di emergenza per perdere al volo qualche chilo!

Una dieta veolce che ti permette di perdere fino a 4 kg in appena qualche giorno? Ce l'abbiamo noi ;) Ecco come funziona

Primo giorno

Colazione

1/2 fetta di pompelmo
2 cucchiai di marmellata
1 fetta di pane
1 caffè nero o tè senza zucchero

Pranzo

1 fetta di pane tostato
1porzione di tonno in scatola al naturale

Cena

1 tazza di fagiolini
1/2 banana
1 mela
1 tazza di gelato alla vaniglia

Secondo giorno

Colazione

1 uovo
1/2 banana
1 fetta di pane

Pranzo

1 uovo sodo
formaggio cremoso da spalmare versione light 
5 cracker

Cena
2 salsicce
carote crude 

broccoli al vapore 
1/pallina di gelato alla vaniglia
1 banana

Terzo giorno

Colazione

1 piccola mela
5 cracker
1 fetta di formaggio cheddar

Pranzo
1 uovo bollito
1 fetta di pane tostato

Cena

1 scatoletta di tonno
1 pallina di gelato alla vaniglia
1/2 banana

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