Dieta di emergenza, per perdere fino a 4 kg in appena qualche giorno :)
Se vuoi perdere qualche chilo in fretta, forse in vista di un'occasione speciale, prova questa dieta, fa miracoli!!
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La dieta di emergenza per perdere al volo qualche chilo!
Una dieta veolce che ti permette di perdere fino a 4 kg in appena qualche giorno? Ce l'abbiamo noi ;) Ecco come funziona
Primo giorno
Colazione
1/2 fetta di pompelmo
2 cucchiai di marmellata
1 fetta di pane
1 caffè nero o tè senza zucchero
Pranzo
1 fetta di pane tostato
1porzione di tonno in scatola al naturale
Cena
1 tazza di fagiolini
1/2 banana
1 mela
1 tazza di gelato alla vaniglia
Secondo giorno
Colazione
1 uovo
1/2 banana
1 fetta di pane
Pranzo
1 uovo sodo
formaggio cremoso da spalmare versione light
5 cracker
Cena
2 salsicce
carote crude
broccoli al vapore
1/pallina di gelato alla vaniglia
1 banana
Terzo giorno
Colazione
1 piccola mela
5 cracker
1 fetta di formaggio cheddar
Pranzo
1 uovo bollito
1 fetta di pane tostato
Cena
1 scatoletta di tonno
1 pallina di gelato alla vaniglia
1/2 banana
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