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50 alimenti a basso indice glicemico che bilanciano lo zucchero nel sangue

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Tribù Golosa
l'aglio 15/50

©Thinkstock

l'aglio

Con un indice glicemico di 30, l'aglio è un alimento che si puo' consumare senza problemi per profumare i propri piatti. Inoltre, l'aglio aiuta ad evitare il rischio di contrarre malattie cardiovascolari. 


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