Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

50 alimenti a basso indice glicemico che bilanciano lo zucchero nel sangue

,
Tribù Golosa
gli spinaci 32/50

©ThinkstockPhotos

gli spinaci

Indice glicemico di 15. Gli spinaci sono quindi un contorno perfetto per non alzare repentinamente i livelli di zuccheri. Grazie a  una quantità di amidi molto bassa, gli spinaci ristabiliscono i livelli di zucchero nel sangue. 


Scopri gli altri articoli della Tribù!