50 alimenti a basso indice glicemico che bilanciano lo zucchero nel sangue
Redattore Tribù Golosa,
©GettyImages
l'insalata
Indice glicemico di 15. L'insalata puo' essere quindi consumata senza problemi, in quanto contribuisce a mantenere i livelli di glucosio costanti nel sangue, senza alzarlo eccessivamente.
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