50 alimenti a basso indice glicemico che bilanciano lo zucchero nel sangue
Redattore Tribù Golosa,
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il pesto
Con il suo indice glicemico di 15, il pesto è perfetto come condimento per la pasta, a patto di non esagerare, in quanto è molto calorico. La dose corretta è di due cucchiaini per ogni piatto di pasta da 80 g.
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