50 alimenti a basso indice glicemico che bilanciano lo zucchero nel sangue
Redattore Tribù Golosa,
©Thinkstockphotos.com
piselli freschi
Indice glicemico di 35. Ricchi di fibra, i piselli impediscono il rapido assorbimento dei carboidrati, mantenendo i livelli di zucchero più stabili. Evitate i piselli in scatola, in quanto sono pieni di sodio e conservanti.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Dopo aver letto questo articolo vorrete...
Metti le mani come in figura e fai...
Ecco cosa eliminare dalla dieta per...