50 alimenti a basso indice glicemico che bilanciano lo zucchero nel sangue
Redattore Tribù Golosa,
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prugne
Al contrario delle prugne secche, quelle fresche hanno un indice glicemico basso (35). Potete mangiarne fino a 3. Da evitare assolutamente, invece, le prugne secche.
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