La verità su insalate e perdita di peso

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© Pixabay - silviarita

Usa l'immaginazione

Le insalate possono essere le migliore amiche di una dieta sana, equilibrata e votata al benessere. Usando un po' di fantasia e d'immaginazione se ne possono creare un'infonità, in modo da poterne godere giorno dopo giorno. Contengono infatti poche calorie, fibre, favoriscono la corretta idratazione e non farete troppa fatica a digerirle.

Per iniziare vi aiutiamo noi con una ricetta pronta deliziosa, continua a leggere!