20 alimenti efficaci nel bruciare i grassi
Redattore Tribù Golosa,
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Salmone
Alcune delle migliori fonti di vitamina D sono il pesce, tra cui salmone, tonno, merluzzo, aringhe e sardine. L'assunzione di vitamina D è stata collegata alla perdita di peso in studi recenti. I pesci sono anche una fonte magra di proteine ricche di acidi grassi omega-3, importantissimi per la salute.
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