Hai fatto il vaccino? Ecco cosa dovresti mangiare dopo, secondo i medici
Redattore Tribù Golosa,
© Getty Images - fermate
Favorisci l'assunzione di proteine
Incorporare una quantità sufficiente di proteine puo' rafforzare la risposta del sistema immunitario ed aiutarti quindi sulla strada del pieno recupero.
La ricercatrice Sandra El Hajj, esperta di prevenzione sanitaria, ha affermato che mangiare proteine dopo il vaccino aiuta a sentirsi meno deboli, sostenendo il fisico in un momento in cui ha particolarmente bisogno d'energie.
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